メタボ予防にと一念発起してみる

元々の運動嫌い、積極的にスポーツで体を動かすという性格でもない。

ましてや、お金を払ってまでジムで汗を流すことなど、絶対にしない。

仕事の大半がデスクワーク、慢性的な運動不足に加えて毎晩の晩酌ともなれば、考えるまでもないメタボ体型に一直線だ。

結婚して14年、体重は軽く10キロは増加。

元が細かったので、これだけ増えても、まだメタボ体型までには至っていない。

先に胃カメラを飲んだ際の血液検査でも、中性脂肪の多さと悪玉コレステロール値の高さは医師から指摘されていた。

「このままでは、将来、確実に成人病になりますよ」と。

そんな体の変化を気にしてか、嫁から思わぬプレゼントが。

イオンで安いのがあったので買ってきたという。

写真を見てのとおり、立って交互に足で踏むやつ。

何日続くか?

自信がない。

試した感想はまたの機会にでも。

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